Disc1　91分
　　1: 大きな和の国・日本 : はじまりの奈良から未来へ
2: Narasia : つながりゆくもの : 日本と東アジア交流の歴史シ
Disc2　207分
　 1: 「引き算」の日本文化 : 負の創造力
2: 真似る・学ぶ・つながる : 模倣という学習スタイル
3: 日本人の宇宙観と感性 : 万葉集をてがかりに
4: 大陸から見た遣唐使 : 文明使と呼ばれた人びと
5: 聖徳太子の夢 : 私たちの心に刻まれた和の精神
6: 旅は道連れ、世は情け : 和の国のコミュニケーション
7: 建築に見る日本の方法 : それは奈良から始まった
8: 古事記と日本書紀 : 和の国の知恵・二つのスタンダード
9: 手から手へ、人から人へ : シルクロードの情報伝達
10: 和の美、誕生! : 中世の日本文化