【目次】
本書で歩く東京エリア
第1章　「寛文江戸大絵図」で江戸の名残を歩く
　　　　本章で扱う遠近道印の江戸絵図とは　
　永田町　350年前の表参道を歩いて日枝神社を参拝する　
　　エスカレーターのある大神社/日枝神社が現在地へ遷座するまで/最高裁から山王坂へ/日枝神社の拝殿と山王稲荷神社/日枝神社のこと　
　目白　目白不動は目白ではなく江戸川橋にあった!　
　　目白不動旧地はどこにある?/目白坂/目白不動跡??/幸神社から椿山荘/富士見坂のY字路/金乗院・目白不動尊　
　小石川　伝通院の創建に関わる中世の極楽水伝説　
　　伝通院とは?/春日局の春日通りから於大の方の伝通院へ/伝通院から極楽水へ/小石川から白山へ　
　神楽坂　大人気スポットに上州とのつながりを見る　
　　江戸幕府はじめの頃の江戸図/神楽坂とは?/平安時代創建の筑土八幡と遷座を繰り返した筑土明神/赤城神社は上州の象徴　
　根津　現在の根津神社と旧地を結ぶ道を探す
　　時の止まった都心の神社/本郷追分から根津神社を訪問する/根津神社は江戸時代の行楽の名所だった/根津神社の旧地に向かう　
　お茶の水　「御茶ノ水」はどこに湧いていたのか?　
　　御茶ノ水の不自然な地形の謎/お茶の水はどこにあった?/湯島聖堂と神田明神　
　赤坂　都会の異世界・赤坂氷川神社の「氷川」はどこから?　
　　古ながらの日本の神社/赤坂氷川神社の旧地はどこだ?/2つの氷川神社が並んでいた現地へ
第2章　「目黒筋御場絵図」で江戸の西郊を歩く　
　　　　本章で扱う江戸近郊を一望できる目黒筋御場絵図とは　
　渋谷　貫く2本の古道、鎌倉街道・大山道と渋谷城址　
　　渋谷のややこしさ/鎌倉街道と渋谷城と渋谷川/鎌倉街道と渋谷城址が現存?/奉納相撲が行われた渋谷氷川神社　
　目黒　目黒駅から目黒不動への参拝道と2つの坂　
　　目黒は江戸の内?/行人坂を下って大鳥神社へ/いよいよ目黒不動へ　
　品川　江戸時代より中世のほうが賑わっていた!　
　　品川はギリギリ江戸の内/品川駅から北品川宿へ/南品川の鎮守は平安時代創建?　
　世田谷「彦根県世田谷」とは?　世田谷城址周辺の歴史秘話　
　　世田谷に残る古城址/世田谷通りの旧道に彦根藩世田谷領の代官屋敷が現存!/世田谷新宿にある江戸時代の代官屋敷　
　狛江　古道と古墳群が示す都内有数の歴史をもつエリア　
　　二手に分かれる大山道/狛江の鎌倉街道と古墳群/狛江駅から品川道を辿る　
第3章　江戸以前の武蔵国の中心地・府中周辺を歩く　
　　　　本章で扱う武蔵国府が置かれた府中の歴史を辿る　
　府中は古代から中世まで交通の要衝だった/国府の時代/鎌倉街道の時代　/府中宿の時代　
　北側　府中から国分寺へ　鎌倉街道を歩く　
　　北へまっすぐ延びるケヤキ並木/鎌倉街道を国分寺へ向かう/恋ヶ窪の鎌倉街道　
　東側　古甲州街道のルートを探る
　　「甲州街道」とは?/府中と品川をつないでいた品川道/古甲州街道のルートはどうなってた?　
　西側　府中の西は古道の大交差点　
　　府中の城は?/高安寺は絶妙な位置にあるのだった/古甲州道の証拠は意外な場所にあった　
　南側　府中から鎌倉へ　多摩丘陵を越えて　
　　最後は府中から南へ/鎌倉街道を南へ/関戸から続く鎌倉街道